蹦迪基础舞步+流行Dance

蹦迪 disco dancing
　　释义
　　迪，是迪斯科的简缩；指到舞厅去跳迪斯科。
　　好处
　　蹦迪是一种个性张扬的自由舞。对身体有好处：
　　1、自由发挥——身心快乐，精神舒畅；
　　2、肢体活动—体育锻炼，筋骨活络；
　　3、舞步节奏感－大脑协调，神经敏锐。
　　当然与其它的活动一样，不要沉迷；不要参与蹦迪以外的其它非法的活动；不要长时间在空气不好的场合.....等， 蹦迪值得提倡！